Quais alimentos aumentam a potência masculina?

Para dizer quais alimentos aumentam a potência no homem, é necessária a realização de experimentos científicos e corretamente conduzidos, cujo objetivo será justamente identificar o efeito de determinados alimentos na função sexual. Na prática, este tipo de investigação “directa” sobre produtos para aumentar a potência nos homens é muito rara. Mais frequentemente, os cientistas recebem dados temáticos como informações “secundárias” adicionais durante outros estudos. Às vezes, porém, isso é suficiente para duvidar de que a nutrição tradicionalmente atraente para aumentar a potência realmente ajude o homem a restaurar a função erétil.

No entanto, mesmo o conhecimento disperso sobre alimentos para aumentar a potência é suficiente para compilar uma lista dos verdadeiramente melhores alimentos para aumentar a potência, a partir de produtos que supostamente aumentam a potência nos homens. Hoje, as ideias populares sobre a base alimentar para fortalecer a saúde dos homens baseiam-se em três “pilares”:

Nem todos os alimentos que melhoram a potência no seu “portfólio” contêm uma lenda convincente, estatísticas de apoio e componentes reais na composição que, sob certas condições, podem afetar direta ou indiretamente a “força masculina”. Mas se os produtos tiverem o último dos três componentes, já podemos falar de uma alimentação adequada para a saúde do homem e da composição do cardápio de produtos que afetam a potência.

Conexão de lendas e tradições com dados factuais

O amante de heróis Giacomo Casanova, que lançou uma autobiografia detalhada intitulada “A História da Minha Vida”, é considerado uma autoridade reconhecida no campo da satisfação da paixão feminina. O nome de Casanova e a sua fama de amante estão associados a dois produtos que aumentam a potência: ostras e chocolate.

Se você não levar em conta o fato de que Casanova, além de seus casos amorosos, também se destacou por seu aventureirismo e propensão para brincadeiras, e ainda acredita em suas histórias sobre si mesmo, então dos dois produtos mencionados úteis para a potência, apenas o chocolate pode ser deixado na lista, que Casanova realmente consumia regularmente na forma de uma bebida quente. As ostras são mencionadas nas páginas das memórias apenas uma vez e em um contexto aleatório.

Além disso, na primeira metade do século XIX, na França e na Inglaterra, antes do aumento da colheita descontrolada, as ostras eram consideradas alimento para aqueles segmentos da população que não tinham dinheiro para comprar carne, tornando-se gradativamente uma iguaria a partir da segunda metade do século XIX. É razoável supor que naqueles anos deveria ter surgido a fama dos homens ingleses e franceses como os amantes mais apaixonados e duradouros. Mas a imagem cultural da nação, ao nível da lenda, garantiu a glória dos amantes apenas aos franceses e sem ligação direta à dieta alimentar. E isso sugere que não se trata apenas de ostras.

Porém, se ignorarmos as lendas, o real potencial gastronômico das ostras e sua composição química fazem deste produto alimentar para aumentar a potência um alimento digno para a libido masculina:

• Ostras contêm zinco, iodo, cálcio, ferro, magnésio e fósforo. O que é importante aqui é que o zinco como mineral é um dos elementos fundamentais para a produção de testosterona e para aumentar a potência nos homens. E o iodo está envolvido em um processo hormonal complexo que afeta a potência do homem através da condição da glândula tireóide. Vários aminoácidos também funcionam para a mesma tarefa.
• 5-7 ostras (cerca de 100 gramas) contêm cerca de 17 gramas de proteína, o que representa cerca de um quarto das necessidades diárias do corpo (a uma taxa de 2-3 gramas por quilograma de peso).
• As ostras têm poucas calorias: 95 calorias por 100 gramas.

Muitas vezes associada aos efeitos específicos das ostras está a presença em sua composição de dopamina (dopamina), fator químico popularmente conhecido como “hormônio da felicidade”, que faz parte do sistema de recompensa do cérebro.

No entanto, tal sistema de recompensa inclui a dopamina produzida pelo cérebro. Substâncias medicinais à base de dopamina aumentam a resistência vascular arterial e a remoção de líquidos do corpo, e também graças a elas aumenta a força das contrações cardíacas. Indiretamente, isso também afeta a potência masculina, o que pode ser considerado um fator que confirma a lenda.

No entanto, você deve prestar atenção ao fato de que o tratamento térmico neutraliza muitas das propriedades benéficas das ostras, e consumir ostras cruas pode representar um certo perigo:

• Devido ao teor relativamente alto de mercúrio, nem sempre é recomendado comer ostras para aumentar a potência - isso pode ter o efeito oposto: piorar a saúde e reduzir a função reprodutiva.
• Ostras cruas geralmente abrigam Vibrio Vulnificus, uma bactéria que pode causar não apenas gastroenterite, mas também doenças mais graves.
• As ostras são contra-indicadas em caso de baixa acidez, diabetes e algumas outras doenças.

Portanto, se os homens são atraídos pelo conteúdo de dopamina nas ostras, deve-se ter em mente que o análogo funcional da dopamina é encontrado em maior concentração nas bananas escurecidas, que também são frequentemente citadas entre os alimentos que melhoram a potência.

Quanto ao chocolate para melhorar a potência (mais precisamente, o cacau, como base desta bebida quente), então, além de Casanova, os imperadores incas também acreditaram na sua eficácia e, após o aparecimento dos grãos do cacau na Europa, cortesãs europeias que deram esta bebida aos seus homens. Supõe-se que o efeito específico do chocolate amargo (com teor de cacau de 65-70% e superior) se baseia na ação do alcalóide teobromina. Provoca o desejo sexual masculino, o que desencadeia mecanismos naturais associados à função erétil.

Outro remédio lendário na lista de produtos que aumentam instantaneamente a potência nos homens é frequentemente mencionado estômago de camelo, ou coalho. É chamado de remédio de ação rápida porque, segundo receitas comuns, uma bola de três gramas de estômago seco é ingerida imediatamente antes da relação sexual (em alguns casos, meia hora antes da relação sexual). Além disso, é preparada uma tintura a partir do estômago de um camelo na proporção de 100 gramas de estômago seco por 250 mililitros de vodka, mantendo-a em local escuro e fresco por 2 semanas, que também é bebida antes da relação sexual.

É difícil determinar como funciona o coalho, uma vez que a investigação científica sobre este método popular de aumentar a potência é desconhecida. Mas, dada a velocidade do produto e o fato de o coalho ser denominado análogo biológico do Viagra, pode-se supor que o uso do medicamento contribui para um aumento acentuado do fluxo de sangue arterial na região pélvica. No entanto, drogas que aumentam a potência de forma tão radical, como qualquer outra droga potente, não podem ser “comidas” todos os dias.

Estatísticas e saúde masculina

Se, de acordo com dados estatísticos, um grupo de pessoas ou a população de uma determinada área difere em certos indicadores funcionais ou fisiológicos pronunciados, então existe uma base para analisar a dieta como uma dieta para aumentar a potência. “As pessoas são o que comem.”

Foi assim que um grupo de pesquisadores chamou a atenção de homens que amam comida picante. Uma dieta para potência contendo pimenta confirmou estatisticamente sua eficácia em um estudo realizado por cientistas franceses. O motivo do maior desejo por sexo e disposição para praticá-lo foi chamado de capsaicina contida na pimenta. O aumento do nível desta substância está associado à manifestação de dominação social nos homens e ao aumento da agressividade.

Observar a comida tradicional dos toureiros “ardentes” espanhóis, que comeram os testículos de um touro que mataram e um bife num jantar festivo, pode ser considerada estritamente regional. Aliás, quase ninguém duvida do valor da carne como produto que deve ser consumido para aumentar a potência. No entanto, as especificidades da preparação de pratos de carne modernos são frequentemente discutidas. Isso se deve ao fato de os produtores serem constantemente acusados de utilizar o hormônio estrogênio na alimentação de animais de criação. Como alimento para a potência masculina, a carne animal que contém o hormônio sexual feminino tem o efeito oposto. Por segurança, uma das opções dietéticas sugere cozinhar intensamente a carne. Acredita-se que desta forma o estrogênio permanecerá no caldo e não será capaz de provocar disfunção sexual e distúrbio erétil.

No entanto, estudos estatísticos de maior escala citados em todo o mundo dizem respeito às questões da nutrição nutritiva e equilibrada em geral - nutrição, incluindo toda a composição de vitaminas, minerais, microelementos, bem como desvios dos indicadores ideais associados aos hábitos alimentares numa metrópole moderna.

Assim, uma notável predominância de carboidratos rápidos nos alimentos afeta imediatamente a função erétil do homem. A glicose, como produto do metabolismo dos carboidratos, é necessária para o funcionamento normal do corpo. Mas o consumo repentino de grandes doses de açúcar, necessárias para aumentar a energia, causará inevitavelmente uma resposta insulínica no corpo, o que afetará rapidamente uma diminuição da função erétil. Uma saída para a situação podem ser alimentos saudáveis contendo carboidratos complexos (lentos) - polissacarídeos, que são absorvidos gradativamente pelo organismo: amido, fibra, glicogênio, pectinas. Em várias combinações, os carboidratos lentos contêm:

• vegetais e frutas (principalmente crus ou levemente cozidos),
• mingau de cereais integrais (aveia, trigo, bulgur).

Por si só, estudar um problema de um lado raramente fornece uma imagem abrangente. E, neste sentido, a nutrição para a potência também é apenas uma parte do quadro geral, que precisa ser colhido a partir de observações dispersas. Por exemplo, o facto de, segundo cientistas turcos da Universidade de Ordu, o risco de desenvolver impotência depender do tipo sanguíneo (homens com o primeiro grupo sanguíneo são mais vulneráveis à impotência), não nega a necessidade de uma dieta completa e variada.

Composição química de produtos e analogias

Muitas vezes, uma dieta atraente para um homem que se preocupa com a saúde sexual inclui produtos para potência que estão incluídos na lista por analogia, ou seja, com base na transferência analítica do conhecimento sobre um elemento individual contido em um produto alimentar para as propriedades do produto como um todo. Em outras palavras, se soubermos, com base em experiência confirmada experimentalmente, que, por exemplo, o aminoácido L-arginina, sob certas condições, tem um efeito benéfico sobre o estado do sistema cardiovascular, e a função sexual depende do estado do sistema cardiovascular, então podemos com alta probabilidade assumir que um produto com um conteúdo pronunciado de L-arginina também terá um efeito positivo na função erétil de um homem.

Esta transferência geralmente justificada, no entanto, por vezes distorce a proporção de ideias sobre produtos que afectam a potência. Sabe-se sobre as nozes que você precisa comer cerca de 15 delas por dia - então elas aumentam a ereção e aumentam sistematicamente a potência. No entanto, o efeito direto das nozes na resposta de excitação fisiológica é desconhecido. Indiretamente, seus efeitos benéficos podem ser presumidos com base no conteúdo de L-arginina e zinco neles, que está associado aos processos de formação dos hormônios sexuais. Porém, é necessário controlar os riscos do consumo de produtos alergênicos, que incluem nozes, e o conteúdo de outros componentes do produto, cujos benefícios devem ser considerados individualmente.

Por exemplo, os pinhões contêm gorduras monossaturadas saudáveis, que ajudam a reduzir o nível do chamado colesterol ruim, melhorando assim a saúde dos vasos sanguíneos. Mas, ao mesmo tempo, também são alérgenos comuns e seu uso descontrolado está associado a um risco aumentado de reação alérgica. A opinião de que é preciso comer frutos do mar também se baseia no teor de altas concentrações de zinco e iodo em muitos deles. Mas, como no exemplo das ostras, na hora de escolher os produtos é preciso controlar os riscos associados.

Entre os produtos seguros e ao mesmo tempo conhecidos e úteis que podem aumentar a potência em casa, o aipo é o mais citado. Para aumentar o “poder masculino”, muitas vezes é recomendado comer nabos, cebolas, alho, pimentão, aspargos, rabanetes, e também é frequentemente recomendado para aumentar a potência com a ajuda de produtos apícolas. No entanto, a informação geral de que um determinado elemento aumenta as chances de um homem na cama não significa automaticamente que será seguro para você pessoalmente. Esteja atento às características individuais do seu corpo e assim você será saudável e rico como homem.

Frutos do mar e peixes também têm um efeito positivo na atividade sexual do sexo forte. Por exemplo, caldo de lagostim e frutos do mar cozidos são excelentes pratos para aumentar a potência. O molho é melhor feito com cebola, temperado com salsa, suco de limão e tomate. Ostras e caviar são considerados excelentes afrodisíacos. De referir que é bom complementar peixe ou carne com vegetais. Agora você sabe quais alimentos aumentam a potência.

Receitas populares de todo o mundo

Não será supérfluo usar receitas populares coletadas em todo o mundo. As receitas incluem afrodisíacos - produtos que aumentam a potência nos homens. Na Itália, o azeite e o alho são há muito considerados os melhores produtos para aumentar o poder masculino, pois são utilizados em muitos pratos da culinária peninsular. Além disso, os italianos destacam o tomate assado como forma de melhorar a potência. Todo mundo sabe que os homens italianos são muito temperamentais, pois sua dieta contém constantemente alimentos afrodisíacos como nozes e sementes; têm um bom efeito na potência, pois contêm vitamina E.

A culinária indiana também é rica em alimentos que aumentam a potência. Entre eles estão as sementes de gergelim com mel. O mel também combina bem com nozes. Na Sibéria, os pinhões são usados como alimento para aumentar a potência masculina. Mas eles não apenas os comem, mas também bebem água com pinhões triturados.

Diremos a seguir quais produtos aumentam a potência nos homens. Você deve adicionar aspargos, coentro, aipo e salsa à sua comida - estes são afrodisíacos naturais. No entanto, cada nação tem a sua. Na Índia, trata-se do coentro, que é adicionado à massa no preparo da maioria dos pratos. Na Ásia Central, o pistache é considerado um intensificador de potência nos homens; na Transcaucásia, são considerados produtos lácteos azedos. Os sulistas comem figos, que não só têm um bom efeito na potência, mas também melhoram o funcionamento do fígado, dos rins e do coração. No Oriente, para isso, bebem chá com gengibre e cravo.

Nutrição adequada

Como você entende, existem muitos produtos que podem ajudar um homem a manter e aumentar a potência. Porém, além dos produtos individuais, a nutrição adequada também é muito importante para a força masculina. É um erro pensar que tal conselho se aplica apenas aos homens mais velhos. Isso não é verdade, porque os alimentos certos em qualquer idade podem ter um efeito positivo na potência.

Entre os produtos individuais que têm um efeito positivo na potência estão o caviar vermelho e preto - eles contêm muita proteína. Consumir cerca de 20 gramas de caviar por mês ajudará você a aumentar a potência. Em muitos países, os homens comem bananas para ficarem mais fortes na cama. E isso não é em vão, pois a banana contém muitas vitaminas que afetam o aumento da potência. Recomenda-se comer uma banana por dia, neste caso a força masculina sempre será normal.

Além de uma alimentação adequada, que aumentará a potência, vários temperos - estragão, tomilho, cominho, erva-doce - não serão supérfluos. Os pratos com esses temperos têm um sabor picante muito vivo. Também é importante deixar espaço na dieta para todos os tipos de laticínios - kefir, creme de leite, iogurte, queijo cottage e muito mais.

O que você pode recusar?

É preciso reduzir o consumo de bebidas com alto teor de cafeína, energéticos, tudo isso só pela ilusão de aumentar o poder masculino. São muito prejudiciais não só ao corpo masculino, mas em geral. O consumo frequente de produtos com cafeína aumenta a carga no coração e afeta negativamente o funcionamento dos vasos sanguíneos, o que pode levar à trombose ou ataque cardíaco.

Macarrão e batatas são inúteis para o poder masculino. Mas os produtos de panificação devem ser feitos com farinha de centeio integral, que contém muitas vitaminas B. Produtos como salsichas, salsichas e salsichas são prejudiciais à potência masculina. Para isso, é claro, você precisa adicionar nicotina e álcool. Um equívoco comum de que o álcool aumenta a potência leva à impotência em homens ainda jovens. O álcool tem efeito estimulante apenas na fase inicial do consumo. Se você abusa do álcool, problemas de potência não podem ser evitados! Isso pode levar à disfunção sexual e diminuição do desejo. Você precisa ter moderação com o álcool.

A alimentação adequada e saudável, as caminhadas ao ar livre e a prática de esportes são companheiros eternos que sempre ajudarão a manter a força masculina. Siga um estilo de vida saudável e saia com mais frequência para a natureza, alimente-se bem e mantenha-se saudável!