Segundo as estatísticas, o potencial reprodutivo nos homens dura mais do que nas mulheres. Pelo menos um quarto dos representantes do sexo forte com mais de 65 anos não reduziu a potência. O declínio da libido após os 40 anos está mais associado ao aparecimento de comorbidades que afetam a saúde geral, além de causas sociais. As percepções sociais da assexualidade dos idosos e os tabus culturais também desempenham um papel nesse processo.
Sete idades do homem
A partir dos 20 anos, o nível de testosterona, o principal hormônio "masculino", começa a diminuir gradualmente no corpo do homem. Isso pode se manifestar na forma de diminuição do desejo sexual, enfraquecimento da potência e da ereção.
É condicionalmente possível distinguir 7 períodos na vida de cada um dos representantes do sexo forte:
| Período de vida, anos | Número médio de orgasmos por semana | Características do período |
|---|---|---|
| 15-20 | 3 | É quando os níveis de testosterona atingem o pico. Após a ejaculação, há uma rápida recuperação da força |
| 20-30 | 3 | Os níveis de testosterona são quase os mesmos, mas a frequência dos orgasmos pode depender de fatores como a presença de um parceiro permanente. Um homem torna-se mais contido e pode controlar a duração da relação sexual |
| 30-40 | Menos de 3 | Níveis de testosterona caem 1% a cada ano |
| 40-50 | 2 | Muitos homens se controlam na cama e, portanto, nessa idade se tornam amantes hábeis. |
| 50-60 | 1, 75 | Não mais de 7% dos homens perdem completamente a potência, a maioria pode satisfazer seu parceiro de outras maneiras |
| 60-70 | 1 | O número de atos sexuais diminui principalmente porque o próprio homem decide recusá-los. A disfunção erétil afeta cerca de 20%, mas alguns conseguem ter relações sexuais até 2 vezes ao dia |
| 70-80 | Menos de 1 | Na maioria dos homens, a saúde se deteriora significativamente durante esse período, como resultado, a atividade sexual diminui. Cerca de 70% podem ter relações sexuais sem o uso de estimulantes |
O processo de enfraquecimento da função sexual dos homens relacionado à idade é radicalmente diferente do das mulheres, e sua capacidade de engravidar não é limitada por nenhum período de tempo, como acontece na pós-menopausa. A produção de esperma diminui após 40 anos, mas mesmo depois dos 80 o homem pode manter a potência.
Segundo as estatísticas, na maioria dos homens, uma diminuição acentuada na síntese de testosterona começa aos 55-60 anos. Este período pode ser considerado uma "fronteira", após o qual o homem médio começa a ter problemas de potência.
Mudanças de idade
Nos homens com mais de 55 anos, observam-se as seguintes alterações na vida sexual:
- Cerca de 5% dos homens apresentam sintomas semelhantes aos da menopausa nas mulheres: fraqueza geral, fadiga, diminuição da libido até a completa impotência, irritabilidade, falta de concentração. Esses fenômenos estão associados a uma diminuição na produção de hormônios sexuais.
- Leva mais tempo para conseguir uma ereção e uma estimulação mais forte do pênis (em 70% dos homens).
- A gravidade da ereção diminui (em 66%).
- Os testículos se elevam no períneo apenas pela metade e mais lentamente do que em uma idade jovem.
- Diminuição do volume de sêmen.
- A necessidade de sexo é reduzida, o período entre as ejaculações é prolongado.
- Durante a excitação, o tônus muscular diminui, o que também é característico de todo o organismo como um todo.
- Para muitos homens, a relação sexual não termina com a ejaculação (62%), o que leva a problemas psicológicos, pois o parceiro sexual começa a duvidar das habilidades masculinas.
- Antes da relação sexual, a ereção torna-se incompleta. O corpo cavernoso inferior e a cabeça do pênis ficam menos tensos do que na juventude. A cabeça mole é uma espécie de mecanismo de proteção que evita lesões nos órgãos genitais femininos devido à diminuição de sua elasticidade.
A qualidade do esperma também se deteriora, aumenta o risco de mutações genéticas aleatórias no ejaculado, o que, quando uma mulher engravida, leva ao nascimento de crianças com autismo, esquizofrenia e outras patologias.
De acordo com pesquisas médicas entre casais submetidos à fertilização in vitro, após os 50 anos, a probabilidade de concepção diminui em 11% ao ano.
Alguns homens que desconhecem as mudanças gerais e sexuais relacionadas à idade desenvolvem ansiedade sexual. Segundo as estatísticas, 44% dos homens por esse motivo têm problemas na comunicação com a parceira.
As seguintes doenças somáticas afetam mais significativamente a capacidade de manter a potência nos homens:
- hipertensão (29% dos pacientes);
- outras patologias cardiovasculares (55% dos casos);
- obesidade (24%);
- diabetes;
- inflamação crônica das articulações, artrite reumatóide;
- derrame;
- Tumores malignos;
- doenca renal;
- lesão da medula espinal;
- infecções sexualmente transmissíveis (a disseminação dessas patologias deve-se ao fato de os homens não considerarem necessário o uso de preservativos devido à diminuição do risco de gravidez em um parceiro).
Os medicamentos usados no tratamento de algumas das doenças acima (artrite, hipertensão e outras doenças cardiovasculares) têm um efeito negativo nas funções sexuais. Segundo estudos, cerca de 40% dos pacientes se queixam de diminuição da potência devido aos efeitos colaterais dos medicamentos.
Nessa idade, também são comuns as cirurgias de próstata, que levam à perda da capacidade erétil e da ejaculação. No entanto, ao usar procedimentos de reabilitação, esses pacientes podem restaurar a função sexual completa.
As pessoas mais velhas têm vergonha de ir ao médico sobre problemas sexuais, pois há uma opinião na sociedade de que a sexualidade acima de 60 anos é inadequada e até vergonhosa. No entanto, a atividade sexual regular durante este período da vida traz benefícios para a saúde:
- melhora o trabalho do sistema cardiovascular;
- a sensibilidade à dor diminui;
- melhora o tônus muscular esquelético;
- aumento da auto-estima;
- o nível de ansiedade diminui.
Existe uma relação entre o aumento da longevidade entre os centenários e a atividade sexual.
Existe um limite para a sexualidade masculina?
O pai mais velho do mundo, segundo o Guinness Book of Records, é o indiano Ramajit Raghav, que concebeu um filho aos 96 anos. No entanto, na sociedade moderna existe um estereótipo de que as alegrias sexuais são a norma apenas para a geração mais jovem.
Estudos realizados em 1995 em 106 países mostram que 70% dos homens permanecem sexualmente ativos na velhice. Homens e mulheres com mais de 60 anos vivenciam sensações românticas e sexuais da mesma forma que na juventude, mas tentam suprimi-las, seguindo o exemplo da sociedade.
Estatísticas existentes coletadas nos EUA e países europeus que confirmam a capacidade dos idosos de ter uma vida sexual plena:
- 75% dos homens visitam regularmente pensamentos sobre sexo;
- entre as pessoas de 65 a 97 anos, 52% dos homens fazem sexo em média 2, 5 vezes por mês;
- a maioria deles preferiria fazê-lo 2 vezes mais vezes;
- 80% dos homens experimentam um orgasmo;
- 16% dos entrevistados fazem sexo mais de uma vez por semana;
- 9 em cada 10 pessoas sexualmente ativas acham seu parceiro sexual atraente;
- 2/3 dos casais continuam a experimentar o sexo;
- homens com mais de 65 anos se masturbam em média 5 vezes por mês;
- menos de 60% dos homens com mais de 80 anos não têm parceira sexual;
- 11% dos entrevistados permanecem sexualmente ativos na idade de 90-95.
Assim, não há limites de idade rígidos para os homens em termos de manutenção da potência. As normas sexuais são individuais e dependem mais da condição física geral na velhice.
Recomendações para manter a longevidade sexual
Para manter uma boa potência até a velhice, você deve seguir as seguintes recomendações:
- Tenha uma vida sexual regular. Este é o principal fator da sexualidade masculina.
- Siga uma alimentação adequada, use alimentos que estimulem a ereção: verduras (salsa, endro, aipo), mel, romãs, peixes e outros.
- Abandone o álcool e o fumo. Está cientificamente comprovado que os maus hábitos reduzem a potência nos homens.
- Fortalecer a saúde física geral, levar um estilo de vida ativo. O tônus muscular geral melhora a circulação sanguínea, inclusive nos genitais. Ao mesmo tempo, o esforço físico pesado deve ser evitado, levando à exaustão geral do corpo e à deterioração da potência.